1 ) 一些鱼类因为水源污染而含有高量的汞 （水银）会增加罹患心血管疾病的风险

2）鱼类还可能存在着农药、多氯化联苯 ( PCBs) 、甲基汞和其他污染物的污染。

3）鱼油主要来自鱼皮以及鱼类的肝脏，含有大量来自海洋的污染。

4）其他副作用：鱼油含有高量的卡路里、干扰如抗凝血药阿司匹灵和高血压药物的疗效。每天摄取超过3 克的鱼油可防止血液凝聚， 但同时也会增加流血的风险。此外， 鱼油的副作用还包括腹泻、消化不良、腹部胀气、恶心、稀便、发疹和鼻血等。